自分に価値を見いだすワーク

先日、ママ友でもあり、
そしてご本人も
人に心身の健康や変化をもたらす
プロフェッショナルである友人と
久しぶりにお食事をしました。

実はその友人は、
このブログの読者様でもあるのですが、
その時に感想として、

「１回のブログを読むと、
１回のセッションを受けている感じで、
毎回必ず、氣づきと変化があって、
「セッション代にしては安すぎる～！！」
と思って読んでる。
だから、読み返すことが多いの。
こういう時は、どうするんだっけ？
と、過去のブログを探して読み返して、
すごく参考にさせてもらってる！」

と言ってもらえて、
（私も１セッションのつもりで
ブログを書いているので
そのお言葉、本当に嬉しい！）
心から嬉しく思いました。

一方で、
会員登録が必要なブログですので、
登録者様の増減がリアルタイムで
わかるものですから、
登録者様が多くいらっしゃると、
「わー♪」と喜び、
たまーに退会者様がいらっしゃると、
「そっかぁ・・・」と思い、
登録者様の数の増減に
多少なりとも
影響を受けている自分がいます（笑）

そして、この状態は何か？？？
というと、
これぞまさしく、

自分の価値を他人に任せている

という状態ですね。

登録会員者様が多いから、
自分は価値があるのでしょうか？
退会する人がいらっしゃると、
自分の価値が下がるのでしょうか？

ああ、私も他者に
自分の価値を受け渡していたんだなぁ、
と苦笑いと共に思い、
改めて、
自分に価値を見いだすワークを
まずは自分の為にも
作ってみることにしました。

自分に価値を見いだす、
という表現を使いましたが、
これは、実は別の言葉で表現できます。

「○○○○○を育てるワーク」
という言い方となり、
そして、それは、
私たちが生きていく中で、
最も重要な要素でもあります。

この要素が欠けていると、
人生に対する満足感や達成感も
失ってしまいます。

そしてこの要素があると、
自己肯定感が高く、
人生に対しての幸福感や
満足感を高く保ち、
そして、実際に、
人生を豊かで幸せにする能力を
発揮して生きていくことが出来ます。

そんな人生を送りたいですよね！
では、ぜひ一緒に
この要素を育てていきましょう！