トイレに行きたくなったらどうしよう　Part１

トイレに行きたくなったらどうしよう・・・
と思ったことはありませんか？

例えば、以前、重要な会議中に
急にお腹の調子がわるくなって、
それでも出るに出られず、
冷や汗をかいた経験があったり、
トイレに行列が出来ていて、
「もう我慢の限界！」
というような状況を経験していたり、
車が渋滞中で、
トイレに行きたいけれど行けない！
という状況で辛い思いをしたことがあったり。
このような経験をしていると、
その時のことがよみがえって、
「トイレに行きたくなったらどうしよう・・・」
という不安を持ってしまうかもしれません。

そのような状況を経験していなくても、
心配性さんだったり、
HSPと言われる繊細さんだったりすると、
トイレだけではなく、
いろんなことに、
「こうなったらどうしよう・・・」
と思ってしまうかもしれませんね。

今回は
「トイレに行きたくなったらどうしよう・・・」
と不安に思って、
学校に行くのが
心配になってしまった女の子のお話です。

そして、そのような時でも、
ちゃんと対策があるのです。
いろいろとお伝えしたいことや
テクニックもたくさんあるので、
今回は２回に分けてお伝えしたいと思います。